こんにちは、パパランです！
プロテインも「値上げ」の波が…
最近、プロテインの値段を見て驚いたことはありませんか？
以前このブログでも「コスパ最強」と紹介していたブランドも含め、原材料高騰の影響で価格改定が続いています。
今では1kgあたり5,000円前後の商品も珍しくなくなり、「昔はもっと安かったのにな…」とお財布へのダメージを感じることも増えました！
安さだけで選ぶのは要注意！失敗しない選び方の基準
「じゃあ、ネットでもっと安い無名のブランドを探そう！」そう思いたくなりますが、ここで一度だけ立ち止まってみてください。
「とにかく安ければ何でもいい」と値段だけで選ぶのは、あまりおすすめできません。
極端に安すぎる商品の中には、粉が溶けにくくダマだらけになってしまったり、味が独特すぎて飲み続けるのが苦痛になったりするものも少なくないからです！
健康を目指して始めたはずなのに、飲むこと自体がストレスになって途中で挫折してしまっては本末転倒ですよね！
僕はプロテインを「飲めば痩せる魔法の粉」だとは思っていません。
実際に22kg痩せたときも、日々のカロリー管理や運動、そして何より「無理なく継続すること」を一番大切にしてきました。
毎日口にするものだからこそ、価格の安さだけで飛びつくのではなく、原材料や味、溶けやすさ、そして「ストレスなく美味しく続けられるか」まで考えて選ぶことが大切だと思うんです！
僕自身、97kgから22kg減量する過程で何種類ものプロテインを試してきました。
だからこそ今回は、単なるネットのまとめ情報ではなく、「味」「価格」「続けやすさ」を本音で比較して、目的別に本当におすすめできる3つの選択肢を整理しました。
今の相場なら納得感のある「REYS（レイズ）」
そんな「値上げ」と「味・続けやすさ」のバランスを考えたとき、僕が辿り着いた答えの1つが『REYS（レイズ）』のカフェオレ味です。
これまで飲んできたプロテインの中でも味のクオリティが高く、水で割っただけでもしっかりコクがあり、まるでカフェのドリンクを飲んでいるような美味しさがあります。
価格はAmazonで通常5,280円、定期おトク便を利用すると5,016円（税込）となっています（※確認時点の価格）。
他社の定番プロテインが値上がりしている中、定期おトク便などをうまく活用して約5,000円でこの美味しさと飲みやすさが手に入るのであれば、現在でも十分検討しやすい選択肢だと感じています。
💡プロテイン選びとあわせて、僕が22kgの減量中に「これがあったから挫折しなかった」と確信しているアイテムをこちらの記事にまとめています。
あわせて読むとダイエットの成功率がグッと上がるので、ぜひお時間のある方はどうぞ！
実はこの3つのアイテムに匹敵するほど、体型改善と減量の継続に欠かせなかった「毎日の相棒」が、今回紹介しているプロテインです。
目的別！失敗しないための比較マップ
「でも、やっぱり他のプロテインも気になる！」という方のために、僕が実際に試した経験をもとに目的別の選び方をまとめました。
【味・価格のバランス重視】REYS（レイズ）
「まずは扱いやすい1kgサイズで試したい」「水で割ってもカフェ並みに美味しいプロテインがいい」という方には、一番バランスが取れていて選びやすい選択肢です。
粉溶けも良く、トレーニング後や間食のご褒美として美味しく続けられます。
ポチップ
【安心感・定番重視】ザバス（SAVAS）
誰もが知る国内トップメーカーの定番プロテイン。
ドラッグストアをはじめどこでも手に入る圧倒的な安心感と、計算された飲みやすさが特徴です。
「絶対に知っている大手メーカーのものがいい」という慎重派の方に向いています。
ポチップ
【大容量・コスパ重視】エクスプロージョン
大容量で毎日気兼ねなくガンガン飲みたい方に外せないのがエクスプロージョンです。
原材料高騰の影響を受けて値上げが行われ、現在の公式サイト価格は【3kg：12,990円（税込）】となっています。
「3kgで1万円超え」という数字だけ見ると高く感じますが、1kgあたりに換算すると約4,330円。
3kgまとめて購入する必要はあるものの、1kgあたり5,000円前後の商品が増えている現状を考えると、今でも大容量プロテインの中では比較的買いやすい価格帯です。
ちなみに僕自身も、各ショップの価格を比較した上で、先日エクスプロージョンのキャラメルホワイトチョコ味（3kg）を実際に購入しました。
「なぜ値上げ後のこのタイミングで購入を決めたのか」
「数あるフレーバーからなぜキャラメルホワイトチョコを選んだのか」については、以下の記事で詳しくまとめています。
💡【2026年8月最新】エクスプロージョン3kgを12,990円で購入！値上げ後にキャラメルホワイトチョコを選んだ理由
💡また、公式サイトとAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングの価格差や、一番損をしない買い分け方については、こちらの記事で一覧表にして比較しています。
ポチップ
まとめ：納得の1杯を選んで無理なく続けよう
プロテインはただの「粉」ではありません。
仕事や家事、日々の生活に追われる毎日でも、効率よく、かつ美味しく健康的な体を目指すための頼もしいサポーターです。
・味と価格のバランスで1kgから始めたい ➔ REYS
・どこでも買える国内大手の安心感がほしい ➔ ザバス
・3kgまとめ買いで1kgあたりの価格を抑えたい ➔ エクスプロージョン
プロテイン全体の相場が上がっている今だからこそ、ご自身の予算やライフスタイルにぴったりの「納得の1杯」を選んでみてくださいね！
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