体験談 息子の入学式、22kg痩せて「格闘家時代のスーツ」が着られた！パパの意地と算数ダイエットの証明
クローゼットの奥で「もう着られない」と諦めていた服、ありませんか？22kg痩せて、格闘技時代のスーツを復活させた奇跡の記録。論理的な「算数ダイエット」がもたらした、数字以上の自信と、息子の入学式という晴れ舞台。年齢も性別も関係ない、健康で動ける自分を取り戻すための希望の物語。
体験談
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ダイエット 菓子パン6個食べて22kg減！？「スティックパン」が最強のダイエット飯である算数的理由
97kgから22kg痩せた32歳パパが、お昼に『6本入りスティックパン』を食べ続けた理由を公開。実は6本全部食べても「約500kcal以下」！菓子パン1個を我慢するより、6本食べる満足感が「算数ダイエット」を成功させます。コンビニで買える最強のランチ術を解説！
体験談 22kg痩せたパパの土日ルーティンを公開！マックを食べても太らない休日の算数ダイエット
「土日は痩せられない」と諦めていませんか？22kg減量を達成した実体験から、マクドナルドを楽しみつつ太らないための「土日ルーティン」を公開。ワンオペ育児中のパパ・ママでも実践できる、1時間の運動とカロリー計算（算数）の組み合わせ術を解説。我慢せず家族と笑顔で過ごすダイエットのコツを紹介します。
体験談 22kg痩せた32歳パパの平日ルーティン公開！算数ダイエットで仕事と育児を両立するコツ
22kg減量した32歳パパが教える、リバウンドしない平日の全ルーティン。朝のプロテイン術やコーヒー箱買いによる誘惑遮断、育児の合間の隙間ランなど、仕事と家庭を両立しながら「算数」で痩せるコツを公開。忙しいパパ・ママ必見の再現性100%の記録です。